Qigong

Qigong bedeutet das kultivieren der (Lebens)energie. Darunter werden ein Vielzahl an Übungsmethoden zusammengefasst, die ursprünglich unter medizinischen, religiösen oder kämpferischen Aspekten Gegründet wurden.

QIGONG umfasst eine Fülle unterschiedlicher Konzepte und Stile mit stillen und bewegten, weichen und harten Übungen. Die Ursprünge lassen sich einige tausende Jahre zurückverfolgen. Jedoch haben sich die Ideen und Ziele im Laufe der Zeit gewandelt.

Allen diesen Übungen gemeinsam ist der Umgang mit der Energie (chinesisch „Qi“), die in den Körpergeweben, in den Meridianen und inneren Organen genauso fließt, wie in unserer Umgebung. Die eigene Energie zu verstehen und beeinflussen zu können, ist das Ziel der Qigong-Übung und ein Weg zu Gesundheit, Harmonie und Entspannung. Das bescheidene und ausgewogene Leben ist das Ziel und der Weg zugleich. © Gabi Fischer-Lind

Konzepte und Stile die wir praktizieren

stilles Qigong – Jing Gong
Die 8 edlen Übungen – Ba Duan Jin
Medizinisches Qigong – Nei Yang Gong
Wildgans Qigong – Dayan Gong
Wandlung von Muskeln und Sehnen – Yi Jin Jing
Qigong der 5 Tiere – Wu Qin Xi